- 콜라겐이란 무엇입니까?
콜라겐은 피부, 뼈, 근육, 힘줄, 인대 및 기타 조직에 기계적 강도를 부여하는 것으로 가장 잘 알려진 대규모 단백질 계열입니다 . 폐의 콜라겐은 실질 확장을 조절하고 기도 붕괴를 예방합니다. 이는 신체에서 가장 널리 퍼져 있는 단백질로 전체 단백질 함량의 약 1/3을 차지합니다.
- 우리 몸에 어떤 영향을 미치나요?
콜라겐은 적어도 16가지 종류가 있습니다. 유형 I, II, III 및 IV는 네 가지 주요 종류입니다.
다음은 4가지 주요 종류의 콜라겐과 신체 내 기능에 대한 분석입니다.
- 유형 I: 가장 일반적입니다. 촘촘하게 쌓인 섬유질로 구성된 이러한 형태의 콜라겐은 신체 콜라겐의 90%를 차지합니다. 피부, 뼈, 힘줄, 섬유성 연골, 결합 조직 및 치아 모두가 이로부터 혜택을 받습니다.
- 유형 II: 이 종류는 탄력 있는 연골에서 발견됩니다. 이 연골은 관절에 완충 작용을 하며 좀 더 느슨하게 포장된 섬유질로 구성되어 있습니다.
- 유형 III: 가장 일반적입니다. 근육, 기관 및 동맥은 모두 이러한 종류의 지원을 받습니다.
- 유형 IV'가 가장 일반적입니다. 이 유형은 피부 층에 위치하며 필터링을 돕습니다.
나이가 들수록 신체는 점점 더 낮은 품질의 콜라겐을 생성합니다. 이에 대한 명백한 징후 중 하나는 피부의 탄력과 유연성이 상실된다는 것입니다. 연골도 나이가 들면서 약해집니다.