메틸 B12는 다른 비타민 B와 마찬가지로 수용성 비타민입니다. 메틸 B12는 보조효소로 기능하며 필수 아미노산인 메티오닌의 합성에 관여합니다. 체내에서 비타민 B12는 적혈구의 조절과 형성에 사용되며 철분의 활용을 돕고 호모시스테인 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이는 탄수화물을 지방으로 전환하는 데 도움이 되며 적혈구 형성에 관여하므로 시스템에서 이용 가능해야 합니다. 결핍은 일반적으로 다이어트보다는 흡수 문제로 인해 발생합니다. 비타민 B12는 대부분의 과일, 채소, 곡물에 없습니다. 채식주의자는 결핍에 더 취약합니다. 이는 위에서 분비되는 물질인 '내인성 인자'가 부족하여 발생합니다. 엽산은 DNA와 RNA의 합성에 필수적인 역할을 하며 적혈구 형성, 단백질 대사, 생식 및 성장에도 핵심적인 역할을 합니다.
사용법: 성인은 매일 1정을 섭취하거나 의료 전문가의 지시에 따라 섭취하세요. 혀 아래에서 녹이도록 허용합니다.
