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뼈 건강을 개선하는 것으로 오랫동안 알려져 온 과학자들은 비타민 D3가 비타민 D 결핍을 예방하고 뼈를 튼튼하게 유지하는 것 이상의 역할을 할 수 있다는 사실을 발견했습니다.
비타민 D3 보충제는 일광 시간이 짧은 겨울에 특히 중요합니다. 연구에서는 소위 "햇빛 비타민"이 사람들의 삶을 연장하고 개선할 수 있다는 사실도 확인했습니다.
비타민 D3는 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 뼈와 치아의 발달과 유지뿐만 아니라 칼슘과 인의 흡수와 이용에도 도움이 됩니다. 칼슘 섭취와 충분한 비타민 D, 건강한 식습관, 규칙적인 운동이 결합되면 골다공증 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
이익:
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