설명
아미노산은 단백질(예: 근육 조직)의 구성 요소입니다. 근육 조직에는 20개의 아미노산이 있습니다. 이 중 9가지가 필수입니다. 즉, 식단을 통해 섭취해야 합니다. 반면, 나머지 11개는 체내에서 (다른 아미노산으로부터) 만들어질 수 있으므로 비필수라고 합니다.
필수 아미노산 중 3가지인 류신, 이소류신, 발린은 화학적 구조로 인해 통칭하여 분지사슬아미노산(BCAA)이라고 합니다. BCAA는 근육 조직의 1/3을 구성하며 운동 중에 에너지로 산화(연소)된다는 점에서 독특합니다. BCAA는 또한 표준 단백질보다 근육 조직에 더 빨리 침투한다는 장점이 있습니다. 다른 모든 아미노산과 달리 간을 우회하여 근육에 직접 영양을 공급합니다. 게다가 류신은 근육 단백질 합성(근육 형성)을 자극하는 것으로 나타났습니다.
이 모든 것은 다이어트 프로그램을 따르는 사람들에게 특히 중요합니다. 다이어트를 하면 강렬한 운동 중에 근육이 연소(손실)될 수 있습니다. 근육이 적으면 신진대사가 저하됩니다. BCAA를 섭취하면 근육을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이익:
- 우수한 등급 BCAA 5그램
- 인공 색소, 염료 또는 충전재 없음
- 설탕 0g, 탄수화물 0g, 지방 0g
- 쉽고 즉시 혼합
- 금지된 물질 없음
- 비 GMO
- 비건 프렌들리
지도:
500ml~750ml(2~3컵)의 얼음물에 BCAA 하이퍼 클리어 1~1.5스쿱(7g~10.5g)을 첨가하세요. 근육을 키우거나 제지방량을 유지하기 위해 훈련 중이나 다이어트 중 식사 사이에 섭취하세요. 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우에는 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하세요. 운동 전, 운동 중, 운동 후에 충분한 수분을 섭취하세요.
지도:
500ml~750ml(2~3컵)의 얼음물에 BCAA 하이퍼 클리어 1~1.5스쿱(7g~10.5g)을 첨가하세요. 근육을 키우거나 제지방량을 유지하기 위해 훈련 중이나 다이어트 중 식사 사이에 섭취하세요. 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우에는 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하세요. 운동 전, 운동 중, 운동 후에 충분한 수분을 섭취하세요.