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치아는 영양이 풍부하고 글루텐이 없는 슈퍼시드이며 아즈텍 시대부터 존경받아 왔습니다. 요거트, 베리 또는 샐러드에 1-2테이블스푼을 추가합니다. 치아는 수프, 오아밀, 제과류에 첨가해도 안정성을 유지합니다.
이익:
실제 제품 포장 및 재료에는 Healtha.ca에 표시된 것보다 더 많은 정보 및/또는 다른 정보가 포함될 수 있습니다. 제시된 정보에만 의존하지 말고 제품을 사용하거나 소비하기 전에 항상 라벨, 경고 및 지침을 읽고 따를 것을 권장합니다.
