뉴루츠 L-메티오닌 500 MG

새로운 뿌리 L-메티오닌

L-메티오닌은 필수 유황 아미노산 중 하나입니다. 이를 "메틸 기증자"라고 합니다.

신체는 l- 메티오닌을 생산할 수 없습니다. 이는 음식이나 보충제 소스에서 얻어야 합니다. 메티오닌은 황 기증자 역할을 하여 신체의 해독 과정을 돕고 다른 황 아미노산으로 전환될 수 있습니다. l -메티오닌은 또한 항산화 미네랄 셀레늄의 운반체입니다.

단백질 합성에서 전구체로서의 역할 외에도 l- 메티오닌은 S- 아데노실메티오닌(SAMe), l- 시스테인, 글루타티온, 타우린 및 황산염의 생산을 포함하여 광범위한 생화학 반응에 참여합니다. SAMe 자체는 메틸 기증자로서 크레아틴, 에피네프린, 멜라토닌, 폴리아민인 스페르민 및 스페르미딘 등 여러 물질의 합성에 관여합니다.

L-메티오닌은 인간의 필수 아미노산으로 분류되므로 반드시 음식물을 통해 공급해야 합니다. 유엔식량농업기구(FAO)와 세계보건기구(WHO)에 따르면, 일일 l- 메티오닌 섭취 권장량은 13mg/kg bw , 즉 성인의 경우 매일 약 1g입니다. 이는 주로 식이 단백질에서 추출됩니다. l- 메티오닌의 풍부한 공급원에는 치즈, 계란, 생선, 고기 및 가금류가 포함됩니다. l -메티오닌은 과일과 채소에서도 발견되지만 풍부하지는 않습니다. 야채, 야채 주스, 발효 식품에는 소량의 유리 l- 메티오닌이 존재합니다. 해바라기씨는 메티오닌의 훌륭한 공급원인 반면, 콩에는 메티오닌이 매우 부족합니다. l- 메티오닌이 부족한 식단은 단백질의 파괴적인 분해와 대사를 초래할 수 있습니다. l- 메티오닌은 또한 글리코겐성 아미노산이며 d- 포도당과 글리코겐의 형성에 참여할 수 있습니다.

이익: