마그네슘 오일은 신체가 마그네슘을 흡수하여 통증과 마그네슘 결핍으로 인한 기타 증상을 완화하는 동안 마그네슘을 피부에 유지하도록 설계되었습니다. 마사지: 아픈 근육을 문지르면 통증이 완화됩니다. 압축은 단단하고 피곤한 근육에 효과적입니다. 마그네슘 오일을 해당 부위에 문지릅니다.
작은 수건을 가져다가 뜨거운 물(편안한 정도의 뜨거운 물)에 적십니다. 아픈 부위에 대고 압축 열로 인해 마그네슘이 피부 속으로 흡수되도록 합니다. 압축이 식으면 반복하십시오. 또한, 잠자리에 들기 전 다리에 바르면 다리가 불안한 증상을 완화할 수 있습니다.
일부 사람들은 피부 자극을 경험할 수 있으므로 마그네슘 오일을 물로 절반 농도로 희석해야 할 수도 있습니다.
