Lumière de Sel ® 네티팟
장치만(솔트 포함되지 않음)
네티팟은 비강 불편함을 절실히 해소하고자 하는 사람들, 또는 단순히 비강 세척제를 일상적인 건강 관리에 포함시키고 싶은 사람들에게 최고의 '선택' 제품입니다. 이 고대 인도 아유르베다 정화는 수세기 동안 시행되어 왔습니다. 사용하기 쉽고 3~5분만 투자하면 됩니다.
특징 및 이점:
- 과도한 점액 제거… 당연히
- 건조한 비강을 진정시킵니다.
- 먼지 꽃가루와 자극 물질을 부드럽게 씻어냅니다.
- 감기, 독감, 부비동 감염 및 알레르기와 관련된 증상을 완화합니다.
사용 지침:
- 네티팟에 물을 약 ½컵 정도 채웁니다. 물은 미지근해야 하며 수도꼭지에서 바로 냄비에 부을 수 있습니다. (해당 지역 수돗물의 순도/안전성이 의심스러운 경우 증류수를 권장합니다.)
- 물에 소금 1/4~1/2티스푼을 추가합니다. 숟가락으로 잘 저어가며 잘 녹여줍니다.
- 세면대 위로 머리를 앞으로 숙이고 목을 약간 아래로 구부립니다.
- 네티팟의 주둥이를 오른쪽 콧구멍 안쪽에 조심스럽게 놓고 밀봉하여 누출을 방지합니다.
- 입을 살짝 벌리고 클렌징하는 동안 입으로 계속 숨을 쉬십시오. 이렇게 하면 물이 구인두(코 뒤)를 통해 입으로 빠져나가지 않도록 필요한 공기 통로가 확보됩니다. (이 과정에서는 코로 숨을 쉬지 않습니다!)
- 오른쪽 콧구멍이 왼쪽 콧구멍 바로 위에 오도록 머리를 옆으로 기울입니다. 네티팟을 기울여 수용액이 오른쪽 콧구멍으로 흘러 들어가도록 합니다. 몇 초 안에 물은 오른쪽 콧구멍, 비강을 통해 왼쪽으로 이동하게 됩니다.
- 냄비가 비워질 때까지 머리를 기울인 채 여기서 휴식을 취하세요. 완료되면 오른쪽 콧구멍에서 주둥이를 제거하고 양쪽 콧구멍으로 숨을 내쉬세요.
- 혼잡이 해소되고 느슨해졌음을 알 수 있습니다. 부드럽게 티슈에 코를 불어 넣습니다. 호흡, 냄새, 맛이 개선되는 것을 느낄 수도 있습니다.
- 왼쪽 콧구멍에도 위 단계를 반복하세요.
팁:
- 매 사용 후 네티팟을 철저히 청소하십시오. 철저한 소독을 위해 주기적으로 식기세척기에 넣어두세요. 네티팟은 칫솔과 마찬가지로 개인위생용품이므로 다른 사람과 공유하지 마세요.
- 네티팟을 처음 몇 번 사용하는 동안에는 이 과정에 익숙해질 때까지 권장 소금 양의 절반만 사용하는 것이 좋습니다.
- 시술 전 양쪽 콧구멍 안쪽에 바셀린을 얇게 바르면 민감한 피부를 진정시키는데 도움이 됩니다.
- 불편함을 느끼면 네티팟 사용을 중단하고 의사나 기타 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
