아연은 필수 미량 미네랄로 철 다음으로 체내에 가장 풍부한 미량 원소입니다. 이는 비타민 B의 흡수를 돕고, 최소 25가지 효소 시스템의 구성 요소일 뿐만 아니라 슈퍼옥사이드 디스뮤타제의 구성 요소이기도 합니다. 아연은 성기의 성장과 발달에 필수적이며, 핵산 합성에 중요하며, 탄수화물과 인 대사에 중요한 역할을 합니다. 인간의 영양과 신진대사에서 아연의 필수적인 역할과 일부 인구 집단이 한계에서 결핍까지의 상태에 있다는 증거 때문에 식이 섭취와 영양 보충제 모두에서 아연의 흡수에 대한 우려가 있습니다. 모든 아연 제제가 아연을 흡수하는 것은 아닙니다. 생체 이용률이 동일합니다.
