설명
L-카르니틴은 지방 공급을 활용하여 장쇄 지방을 세포(미토콘드리아)로 운반하는 데 필수적이며 이를 연료로 연소하여 에너지를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. L-카르니틴이 없으면 이러한 지방은 에너지로 연소될 수 없으며 대신 저장된 체지방으로 전환됩니다.
L-카르니틴은 또한 에너지를 얻기 위해 신체의 지방 의존도를 높여 근육 글리코겐의 고갈을 줄여 성능을 향상시킵니다. L-카르니틴을 사용하는 운동 선수들이 발견한 바와 같이, 근육 조직 젖산 축적의 감소는 피로 전 근육 운동 지속 시간을 연장할 수 있습니다.
이익:
- 근육 조직으로의 지방 수송을 지원합니다.
- 순수 근육량 증가에 도움이 됩니다.
- 전반적인 체지방 감소를 지원합니다.
