설명
글루타민은 신체에서 가장 풍부한 아미노산 중 하나입니다. 조건부 필수 아미노산이라고 하는데, 이는 신체가 스스로 생산할 수 있다는 의미입니다. 그러나 극도의 스트레스를 받는 동안(예: 강렬한 운동 후) 신체는 충분한 양의 글루타민을 생산할 수 없으며 보충적인 글루타민을 통해 이점을 얻을 수 있습니다. 면역체계를 강화하고 회복을 돕는 동시에 단백질 대사에 역할을 합니다. 이 중요한 아미노산은 젖산 제거에 도움이 되고 DOMS(지연성 근육통)를 예방할 수 있습니다.
이익:
- 발효 유래
- 강렬한 훈련으로부터의 회복 및 회복을 돕습니다.
- 근육이 손상되지 않도록 보호합니다.
