비타민K는 지용성 비타민으로 뼈, 치아, 심장병 예방을 위해 널리 섭취됩니다. 비타민 K는 비타민 D와 함께 작용하며 신체가 제대로 기능하려면 두 비타민이 모두 필요합니다. 비타민 K는 비타민 D와 마찬가지로 북미에서 가장 부족한 비타민 중 하나입니다. 가장 널리 퍼진 유형의 비타민 K는 K2입니다.
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