تروفيك ميثيل ب12 مع حمض الفوليك | Healtha.ca

ميثيل ب12 تحت اللسان مع حمض الفوليك

ميثيل ب12، مثل فيتامينات ب الأخرى، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. يعمل ميثيل ب12 كأنزيم مساعد ويشارك في تخليق الحمض الأميني الأساسي ميثيونين. في الجسم، يستخدم فيتامين ب 12 في تنظيم وتكوين خلايا الدم الحمراء ويساعد في استخدام الحديد وقد ثبت أنه يساعد في خفض مستويات الهوموسيستين. فهو يساعد على تحويل الكربوهيدرات إلى دهون ويجب أن يكون متوفرا في النظام لأنه يشارك في تكوين خلايا الدم الحمراء. عادة ما يكون النقص بسبب مشكلة في الامتصاص بدلاً من النظام الغذائي. فيتامين ب 12 غائب عن معظم الفواكه والخضروات والحبوب. النباتيون أكثر عرضة للنقص. ويحدث هذا بسبب نقص "العوامل الداخلية"، وهي مادة تفرزها المعدة. يلعب حمض الفوليك دورًا أساسيًا في تخليق الحمض النووي الريبي (DNA) والحمض النووي الريبي (RNA) وهو أيضًا أساسي في تكوين خلايا الدم الحمراء واستقلاب البروتين والتكاثر والنمو.

التعليمات: للبالغين، تناول قرصًا واحدًا يوميًا أو حسب توجيهات ممارس الرعاية الصحية. السماح لتذوب تحت اللسان.