جليسينات المغنيسيوم (المعروف أيضًا باسم بيسجليسينات المغنيسيوم) هو عبارة عن حمض أميني مخلّب عالي الذوبان في الماء يتكون من جزيئين من المغنيسيوم وجليسين. تشير الأدلة السريرية إلى أن غليسينات المغنيسيوم لديه توافر حيوي أعلى بكثير من أكسيد المغنيسيوم، ومن غير المرجح أن يسبب تأثيرًا ملينًا.
التعليمات: تناول ملعقة كبيرة (15 مل) 1-2 مرات يوميًا، أو على النحو الموصى به من قبل طبيب الرعاية الصحية. يمكن تناوله مع الماء أو العصير.