من المنطقي الحد من تناولنا للدهون غير الصحية (الدهون المهدرجة والمشبعة والمتحولة). وقد يكون من الأهم ضمان تناول كمية كافية من الدهون الصحية التي يحتاجها الدماغ والجسم. تعتبر أوميغا 3 إحدى عائلات الأحماض الدهنية الصحية الضرورية، أي أنها يجب أن تأتي من نظامك الغذائي، عن طريق تناول الأسماك الدهنية عدة مرات في الأسبوع، أو الحصول عليها من خلال المكملات الغذائية. المركبات النشطة في أوميغا 3 هي DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) وEPA (حمض الإيكوسابنتاينويك) وهي موجودة فقط في الأسماك. تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على تقليل نسبة الكوليسترول "الضار" وزيادة نسبة الكوليسترول "الجيد"، وهو أمر مهم لصحة القلب. الكثير من الكولسترول السيئ (LDL) يؤدي إلى تصلب الشرايين، مما يؤدي إلى أمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، والكولسترول الجيد (HDL) في أحماض أوميغا 3 الدهنية يساعد على التخلص من الكولسترول السيئ من الجسم. كما تساعد أوميغا 3 في السيطرة على الالتهاب المؤلم الناتج عن اضطرابات المناعة الذاتية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. أظهرت الدراسات أن مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
فوائد:
- زيت السمك البري عالي الفعالية موحد بحيث يحتوي على ما لا يقل عن 40% EPA و20% DHA
- وأضاف فيتامين E كمضاد للأكسدة الطبيعية والمواد الحافظة
- تتم معالجتها باستخدام التقطير الجزيئي لتركيز المكونات النشطة والقضاء على الملوثات مثل الزئبق وثنائي الفينيل متعدد الكلور والديوكسينات.
- يعد حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الموجودان في أوميغا 3 أمرًا حيويًا للعديد من جوانب صحة القلب.
- تساعد EPA وDHA في السيطرة على الالتهاب وقد تكون مفيدة ضد الحساسية الخفيفة وتورم المفاصل وقرح الجهاز الهضمي
- تدعم أوميغا 3 صحة الدماغ وتوفر الدعم ضد الاكتئاب والصداع النصفي
الاتجاهات: تناول 3 كبسولات يوميا مع وجبات الطعام أو حسب توجيهات ممارس الرعاية الصحية.
| المكونات الطبية |
| حجم الحصص: 1 كبسولة هلامية ناعمة |
| حصص لكل حاوية: 120 |
|
مبلغ لكل خدمة |
| زيت سمك |
1000 ملغ
|
| (زيوت الجسم من الأنشوجة والسردين والسلمون) توفر 400 ملغ من EPA (حمض الإيكوسابنتاينويك) و200 ملغ من DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) |
|
| المكونات غير الطبية: توكوفيرول (فيتامين E الطبيعي). |
| غلاف الكبسولة: جليسرين، ماء نقي، جيلاتين. |
| لا يحتوي على منتجات الألبان أو القمح أو الغلوتين أو الفول السوداني أو الذرة أو المواد الحافظة الاصطناعية. |
| جرعة البالغين: تناول 3 كبسولات يوميًا مع الوجبات أو حسب توجيهات ممارس الرعاية الصحية. |
تناول 3 كبسولات يوميًا مع وجبات الطعام أو حسب توجيهات ممارس الرعاية الصحية.
