سيسو مغنيسيوم 250 مجم

سيسو مغنيسيوم 250 مجم

المغنيسيوم هو ثاني أكثر المعادن وفرة داخل خلايا الجسم وهو ضروري لمئات التفاعلات الخلوية وصحة كل عضو. وهو موجود في الحبوب الكاملة والمكسرات والخضروات ذات الأوراق الخضراء ولكنه أحد العناصر الغذائية المفقودة أثناء الطهي والمعالجة. يتم استنفاد المغنيسيوم أيضًا عن طريق استخدام بعض الأدوية (المضادات الحيوية، مدرات البول، وسائل منع الحمل عن طريق الفم) واستهلاك الكحول واللحوم المصنعة والمشروبات الغازية. وخلص الباحثون إلى أن نسبة كبيرة من سكان أمريكا الشمالية يستهلكون كميات أقل من المغنيسيوم مما يحتاجون إليه. لمضاعفة نظامنا الغذائي الناقص، تزداد حاجتنا إلى المغنيسيوم عندما نكون تحت الضغط أو نواجه صعوبات في الجهاز الهضمي، وهي أمور تؤثر علينا جميعًا من وقت لآخر. يصعب تشخيص نقص المغنيسيوم ولا يرتبط بأي أعراض في البداية، لكن احتياطيات المغنيسيوم غير الكافية قد تساهم في العديد من الحالات بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وآلام العضلات وضعفها والصداع النصفي والصداع. لقد أوصى المتخصصون في مجال الصحة بالمغنيسيوم الإضافي لعقود من الزمن لأنه يلعب دورًا حاسمًا في علم وظائف الأعضاء لدينا، مما يسمح لأجسامنا (بما في ذلك نظام القلب والأوعية الدموية) بالعمل بشكل صحيح.

فوائد:

• 250 ملغ من عنصر المغنيسيوم من مالات المغنيسيوم وشكل الأكسيد الطبيعي
• يتم تصنيع مالات المغنيسيوم من خلال الجمع بين مركب المغنيسيوم الطبيعي وحمض الماليك
• يوفر ما يعادل 450 ملغ من حمض الماليك لكل كبسولة
• يتم تصنيع حمض الماليك في الجسم ويوجد أيضًا بشكل طبيعي في العديد من الفواكه بما في ذلك التفاح والكرز الحامض. وهو مكون غذائي آمن يستخدم لتذوق الحلوى الحامضة وبعض أنواع النبيذ
• تناوله مع الطعام وقم بتوزيع الجرعة اليومية على مدار اليوم لتقليل احتمالية حدوث آثار جانبية في المعدة لأن تناول الكثير من المغنيسيوم يمكن أن يسبب الإسهال.

الاتجاهات: تناول كبسولة واحدة يوميًا أو حسب توجيهات ممارس الرعاية الصحية.