CoQ10 هو مكمل ممتاز مع العديد من الفوائد الصحية. إنه ضروري لإنتاج الطاقة داخل الخلايا وبالتالي فهو ذو قيمة للأشخاص الذين يعانون من التعب أو فقدان العضلات أو انخفاض مستوى التحمل. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تتعرض لها الجذور الحرة بشكل متكرر. ويمكنه أيضًا الحماية من أمراض القلب، والتحكم في مستويات الكوليسترول، والحماية من التدهور المعرفي، وتقلب المزاج، وتساقط الشعر، وحماية الكبد. يُعرف الشكل المنشط لليوبيكوينول أيضًا باسم يوبيكوينون. CoQ10 موجود في جميع أجسامنا وهو ضروري للصحة والحيوية. تعتبر مضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E وبيتا كاروتين ضرورية لحماية مادة CoQ10. تعمل مضادات الأكسدة على مكافحة أضرار الجذور الحرة للحمض النووي وتمنع تراكم خلايا الدم الحمراء.
ما هي فوائد تناول مكمل الإنزيم المساعد Q10؟
إنه مكمل CoQ10 قوي وعالي القوة يقدم مجموعة واسعة من الفوائد للجسم. ولذلك، فإن تناول المكملات الغذائية لتجديد هذه المستويات أمر حيوي لاستعادة مستويات الطاقة ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن تناول مكملات يوبيكوينون يمكن أن يساعد في حماية الصحة، وخاصة نظام القلب والأوعية الدموية.
في بعض الأفراد، لا تعمل هذه الإنزيمات بشكل جيد بما يكفي لإنتاج يوبيكوينول بكفاءة. لتزويد يوبيكوينول بشكل أسهل وأسرع في الاستخدام من يوبيكوينون، قامت شركة ناتشورال فاكتورز بتطوير تركيبة الإنزيم المساعد Q10 الخاصة. يساعد مكمل الإنزيم المساعد Q10 عالي القوة مثل Natural Factors Ubiquinol QH Active CoQ10 200mg على زيادة مستويات الطاقة في الجسم ويساعد في إصلاح الخلايا. يوفر تركيبة فريدة من يوبيكوينول، وهي أكثر قابلية للامتصاص من مكملات يوبيكوينول الأخرى. يعد CoQ10 جزءًا أساسيًا من إنتاج الطاقة داخل جميع الخلايا. يتم امتصاص يوبيكوينول بسهولة أكبر من الإنزيم المساعد Q10، ولأنه موجود في مصفوفة دهنية طبيعية، يتم تعزيز معدل الامتصاص بشكل أكبر. وهذا يساعد على دعم الاستجابة المناعية الصحية، ووظيفة القلب الصحية، ووظائف صيانة الخلايا العادية في الجسم.
- مركب مضاد للأكسدة كامل
- خالية من الخميرة وفول الصويا والسكر والقمح والغلوتين
- غير معدل وراثيًا
- سهل الهضم - أقل من جزيء سكر (حمض الهيكساجلوكونيك) • مناسب للنباتيين
لماذا يعد CoQ10 ضروريًا؟
تعتبر مستويات CoQ10 الكافية ضرورية للصحة ووظيفة الجسم الطبيعية، خاصة خلال فترات الإجهاد البدني مثل ممارسة الرياضة أو الحمل أو الأزمة القلبية.
يعد نقص CoQ10 نادرًا جدًا في العالم الغربي. أفضل المصادر الغذائية لـ CoQ10 هي البيض واللحوم والخضروات. ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص غير قادرين على إنتاج ما يكفي لتلبية احتياجاتهم الخاصة ويحتاجون إلى المكملات الغذائية. يستخدم CoQ10 أيضًا في بعض الأحيان من قبل الرياضيين القلقين بشأن الأداء تحت ضغط بدني شديد أو كإجراء وقائي ضد أمراض القلب. أظهرت الدراسات أن مكملات CoQ10 يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة القلب ومنع النوبات القلبية. يعمل CoQ10 مثل أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تعمل مع العديد من مضادات الأكسدة الأخرى للمساعدة في الدفاع عن الجسم ضد الجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات منتجة بيولوجيا تدمر الخلايا. بسبب تأثيرها الضار على الخلايا، فمن المعروف أنها تسبب مجموعة واسعة من المشاكل الطبية. وتشمل هذه ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات الدموية الأخرى وأمراض الرئة والسرطان والسكري واضطرابات الجهاز المناعي وتصلب الشرايين. يمكن أن تتراكم الجذور الحرة في الجسم مع مرور الوقت إذا لم تكن مستويات مضادات الأكسدة CoQ10 عالية بما فيه الكفاية. وهو مفيد بشكل خاص خلال فترات التوتر، مثل الجراحة، وبعد تناول بعض الأدوية. لقد ثبت أن CoQ10 يحسن الأداء اليومي ووظيفة الميتوكوندريا أثناء التمرين. نظرًا لأن الميتوكوندريا تلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الطاقة الخلوية، فإن CoQ10 يساعد الجسم على إنتاج المزيد من ATP مع كمية أقل من الأكسجين المستخدم للوقود عن طريق حمايته. وهذا أمر مهم لأن الأكسجين هو عامل مقيد في العديد من عمليات الجسم، بما في ذلك تقلص العضلات، وظيفة القلب، والنمو الخلوي.
المعلومات المتقدمة:
CoQ10 هو عنصر غذائي أساسي. يفيد الجسم من خلال توفير الطاقة لعمليات التمثيل الغذائي في الجسم. وهو موجود في جميع خلايا الجسم وهو حيوي لوظيفة الخلايا السليمة. هذا الفيتامين غير الهيم ضروري لإنتاج الطاقة. يمكن أن تسبب مستويات CoQ10 غير الكافية التعب ونقص القدرة على التحمل وتؤدي إلى ضعف وظائف المناعة. إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بجهد أو كنت تتبع نظامًا غذائيًا شاقًا للغاية، فمن الضروري تناول مكمل CoQ10. ثبت أن المستويات المرتفعة من CoQ10 تعمل على تحسين الأداء اليومي ووظيفة الميتوكوندريا أثناء التمرين. نظرًا لأن الميتوكوندريا تلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الطاقة الخلوية، فإن CoQ10 يساعد الجسم على إنتاج المزيد من ATP مع كمية أقل من الأكسجين المستخدم للوقود عن طريق حمايته. وهذا أمر مهم لأن الأكسجين هو عامل مقيد في العديد من عمليات الجسم، بما في ذلك تقلص العضلات، وظيفة القلب، والنمو الخلوي.
يمكن أيضًا العثور على CoQ10 بشكل طبيعي في المكسرات والبذور. ويتم إنتاجه أيضًا داخليًا من الكبد عندما يتم تقويض البروتين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تصنيعه في الجسم. ومع ذلك، يمكن أن تنخفض مستويات CoQ10 مع تقدم العمر. لذلك، يوصى بتناول المكملات الغذائية للبالغين الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أو أولئك الذين يمارسون الرياضة.
تم إجراء العديد من الدراسات لتحديد فوائد مكملات CoQ10 في عموم السكان. الأفراد الذين تناولوا 60 ملغ من CoQ10 يوميًا تحسنت صحتهم، بما في ذلك التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وزيادة مستويات الطاقة والرفاهية.