جل المغنيسيوم الطبيعي الهادئ
بعد الأكسجين والماء والغذاء الأساسي، قد يكون المغنيسيوم هو العنصر الأكثر أهمية الذي يحتاجه جسمك. ينشط المغنيسيوم أكثر من 300 عملية جسدية مختلفة، بما في ذلك الهضم، وإنتاج الطاقة، وتكوين العظام، وإنشاء خلايا جديدة (الحمل)، وتنشيط فيتامينات ب، واسترخاء العضلات، وكذلك المساعدة في وظائف القلب والكلى والغدة الكظرية والدماغ. والجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي نقص كمية كافية من المغنيسيوم في الجسم إلى التدخل في أي من هذه العمليات أو جميعها.
الاتجاهات: فرك في العضلات المؤلمة لتخفيف الألم. تعمل الكمادات بشكل جيد على العضلات المشدودة والمتعبة. فرك الجل في المنطقة. خذ منشفة صغيرة وبللها في الماء الساخن (ساخن بقدر الراحة). ضعه على المنطقة المؤلمة واترك حرارة الكمادة تدفع المغنيسيوم إلى الجلد. عندما تبرد الكمادة، كرر ذلك. قم بهذه العملية ثلاث مرات إذا كنت تفضل ذلك. يعمل كالسحر. ضعيه أيضًا على الساقين قبل النوم لتخفيف تململ الساقين.
