الحلول الذكية CLA بلس

لورنا فاندرهايغ CLA بلس

حمض اللينوليك المترافق (CLA) هو مكمل للأحماض الدهنية يزيد بشكل فعال من كتلة العضلات الهزيلة ويعزز فقدان الدهون. في دراسة عشوائية مزدوجة التعمية استمرت لمدة 90 يومًا، نُشرت عام 2000 في مجلة التغذية، شهد مستخدمو CLA فقدانًا للدهون مع انخفاض متوسط ​​الوزن بمقدار سبعة أرطال وزيادة في العضلات الخالية من الدهون. كان هناك انخفاض بنسبة 20 في المئة في الدهون في الجسم. ووجدت الأبحاث أن CLA يمنع أيضًا عودة الدهون بمجرد توقف النظام الغذائي. وفقا لمجلة البحوث الطبية الدولية في عام 2001، فإن أولئك الذين يتناولون CLA ويمارسون الرياضة في نفس الوقت يزيدون من فقدان الدهون وزيادة العضلات الهزيلة بشكل أسرع وبكميات أقل من CLA.

بشكل لا يصدق، تم العثور على CLA أيضًا للمساعدة في فقدان الوزن حتى لو لم يغير الأشخاص نمط حياتهم. في يونيو 2009، نشرت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية تقريرًا عن 45 امرأة بعد انقطاع الطمث يعانين من السمنة ويعانين من مرض السكري من النوع الثاني. تناولوا ثمانية جرامات (8000 ملجم) من CLA يوميًا مع الطعام لمدة 32 أسبوعًا. وطُلب من النساء عدم اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة بشكل مختلف أثناء التجربة. ووجد الباحثون أن CLA قلل بشكل كبير من مؤشر كتلة الجسم لدى النساء (BMI) وأدى إلى فقدان الوزن بمقدار أربعة أرطال.

فوائد:

• يساعد على فقدان الوزن
• يزيد من العضلات الخالية من الدهون
• يسرع فقدان الدهون
• يتحكم في نسبة السكر في الدم
• مضادات الأكسدة القوية

التعليمات: للبالغين (12 عامًا فما فوق) تناول 6 كبسولات من CLA Plus يوميًا مع الطعام.