بوتانيكا لافندر مون ميلك
Lavender Moon Mylk هو شاي لاتيه مهدئ مصنوع من مزيج غذائي كامل من الأشواغاندا وجوز الهند والتمر وشاي اللافندر والكرز اللاذع. مصنوع بكميات صغيرة وخالي من أي مواد مالئة أو مكونات صناعية.
فوائد:
- الآن غير محلى!
- 2000 ملغ من اشواغاندا لكل وجبة
- 20 حصص
الاتجاهات:
اخفقي ملعقة صغيرة (5.5 جم) في كوب واحد (250 مل) من حليب الكاجو أو جوز الهند أو الشوفان الدافئ. اشرب قبل أن تتوجه إلى السرير. يتناسب جيدًا مع بطانية مريحة وكتاب جيد وبعض الأنفاس العميقة البطيئة.
تُعرف الأشواغاندا أيضًا باسم "ملك الأعشاب"، ويمكن إرجاع استخدامها إلى آلاف السنين كجزء من نظام الشفاء القديم في الهند في علاجات التعب والهزال والالتهاب والسعال ووظائف المخ.
تارت الكرز هو مصدر طبيعي للميلاتونين، والذي ثبت أنه يزيد من إجمالي وقت النوم وكفاءته.
الاتجاهات:
اخفقي ملعقة صغيرة (5.5 جم) في كوب واحد (250 مل) من حليب الكاجو أو جوز الهند أو الشوفان الدافئ. اشرب قبل أن تتوجه إلى السرير. يتناسب جيدًا مع بطانية مريحة وكتاب جيد وبعض الأنفاس العميقة البطيئة.